Come gestire l’ansia da Covid 19 – intervista ad Alessia Giovannini
Alessia Giovannini, terapeuta dedita alla relazione d’aiuto di ambito gestaltico integrato e transpersonale, docente di Intelligenza Emotiva e mindfulness, scrittrice, autrice teatrale e giornalista pubblicista, ha parlato agli ascoltatori delle problematiche legate all’ansia da covid 19: di recente ha infatti organizzato incontri per condividere strumenti sulla gestione di quella che per qualcuno è diventata vera ansia sociale. “La verità è che per stare bene abbiamo bisogno degli altri e isolarsi troppo non solo non è la cura, ma aumenta esponenzialmente la nostra ansia dando vita a un circolo vizioso e dannoso per la nostra serenità”. Non è mancata l’occasione di parlare anche delle attività di Alessia con i cavalli: seminari con animali liberi che aiutano a liberarsi dalle nostre angosce e a ritrovare un rapporto più sano con noi stessi e con il mondo che ci circonda.
Alessia Giovannini
VALORI IN CORSO con Ludovica Valori
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